Innehåller reklam för Indiska Godmorgon onsdag! Såg ni matchen igår? Hugos pappa fyllde år så vi var ett gäng som tittade hemma hos oss. Även Molly och hennes bästis som också är granne. Det var roligt att se hennes genuina fotbollsintresse. Idag är det fritids som väntar och GISSA om hon var trött imorse (vi avslutade efter de två första halvlekarna). Molly: Det är värt att vara trött idag. Håller med Molly, det är värt att vara lite trött idag. Det är isch sommarlov och då måste det få vara lov att det blir lite tokigt. 1000 repetitioner challenge: Igår SLAKTADE Eva the Diva oss på bootcampet (@ptbyeva på instagram). Den här Challengen skulle jag ALDRIG slutföra om det inte var så att jag gjorde den i grupp. Det handlar alltså om en utmaning där man tar sig igenom hela 1000 repitioner! Ja du ser ju själv hur jag såg ut efter passet. Jag var yr och mina ögon hade blivit röda pga. svett (😂) men jag tog mig igenom den på 40 minuter👌🏼. 1000 repetitioner challenge: 25 st jumping jacks 25 st frivändningar med vikt 25 st thrusters med vikt 25 st over head squats (går att modifiera till back eller front squats) med vikt 25 st push ups 25 st sit ups 25 st mountain climbers 25 st crunches 25 st utfallssteg med vikt 25 st burpees (går att modifiera till sprawler) X fyra varv Du bara varvar och kör efter ditt eget tempo men försök att hitta ett tempo som håller genom hela utmaningen. Vi körde de viktade övningarna med Flowtank som är ett redskap som är perfekt att ha i hemmaträningen. Man blåser upp, fyller med vatten och vips har man ett viktat föremål! Men kettelebells och hantlar funkar lika bra. -Dra med en vän så att ni kan peppa varandra för trust me, denna utmaning är b r u t a l. Imorgon smäller det: Då är det dags för min liveshopping tillsammans med Indiska! Kl 17 kör vi igång på instagram och jag bara längtar efter att få testa mina sommarmode favoriter. Jag har bara sett dem på bild så det kommer verkligen att bli ärliga reaktioner. Förutom kläder visar vi senaste heminredningen och fint att duka med. Tänker att vi i liven snackar så det är bara att ösa på med frågor så gör jag mitt bästa för att svara. Kl 17 imorgon, be there! Idag: Jobbar jag ihop med Mikaela. Vi tar efter idag lite sommaruppehåll och jag är stolt över mig själv som tackar nej till kampanjer som går över vår semester. Ledighet och lugn vill jag ha, inte stress över jobb. I eftermiddag tar vi pcr test inför Cypern och titta, igår släpptes vaccinations tider mot Covid för oss som är födda 1991! Misstänker att vi i samband med pcr tar dagens ”en glass om dagen”. Igår cyklade vi till sjön och badade och käkade gårdagens glass under skuggan. Huh vad varmt det var igår!
