Sista helgen på sommarlovet. Tackade ni också varandra för en fin sommar igår? Den är ju absolut inte slut och det ska fortsätta njutas de sista veckorna, men ändå.Idag var det en sentimental morgon. Leonore började årskurs 5 och Molly årskurs 7. Molly börjar i en skola med fotbollsprofil, så hon är nöjd och glad.Jag är otroligt tacksam över sommarens kvalitativa tid. Men jag är också glad över att vi nu kommer tillbaka till rutiner. Efter lämning tog jag och Zikkan vår härliga morgonpromenad runt sjön. Glimtar ur helgen:Fredagen började tidigt. Himlen var otroligt vacker. Jag och Hugo startade dagen med ett köttigt träningspass. Jag älskar det här upplägget med Every Minute On the Minute!EMOM 25 min – 5 varv12 Thrusters14 DB Snatch18–20 KB Swings12 Hand-Release Push-UpsVila Hugo stack till jobbet och Molly hade egna planer med sina kompisar. Kvar blev jag, Leonore och Ziki. Vi packade med badkläder och åkte på utflykt till Lidingö. Vi åkte till caféet Vattenverket, beläget intill Kottlasjön. Här åt vi en jättegod lunch och testade några av deras goda bakverk. Efteråt gick vi en promenad längs sjön och hittade tre (😂) badplatser som vi stannade till vid och badade. På kvällen käkade vi tacos hemma hos Jonas och Lisa. Det blev dock en tidig kväll eftersom Leonore spelade cup lördag och söndag.I lördags var det så varmt att jag hade smått panik för Ziki. I pausen letade vi skugga och åt glass. I söndags däremot stod vi i spöregn och hejade 😂😂. Tips på två filmer: Trots hektiska dagar har vi under förra veckan sett många väldigt bra filmer. Här kommer mina topp två.– Forgotten Love”Filmen följer den framgångsrike professorn och kirurgen Rafal Wilczur. Efter att hans fru lämnat honom och tagit med sig deras dotter blir han svårt misshandlad under ett rån och drabbas av total amnesi.Femton år senare lever han som den fattige vandraren Antoni Kosiba. Utan att minnas sitt förflutna har han kvar sin extraordinära medicinska intuition och börjar hela människor i en liten by, vilket leder honom till en chans på försoning och ett oväntat återseende.” – The 33”2010 vändes världens blickar mot den lilla staden Copiapó i Chile, där 33 gruvarbetare satt instängda i en guld- och koppargruva, 700 meter under jord, efter att gruvan kollapsat. I det verklighetsbaserade dramat följer vi den plågsamma väntan genom bland annat ständiga nyhetsrapporter om en situation som verkade hopplös. Men efter 69 dagar skulle räddningen komma …” Veckans matsedel: Jag riktigt njöt igår kväll av att få storhandla ordentligt. De senaste veckorna har bestått av småhandling. Nödlösningar. Ändrade matplaner.Nu är vi i fas och tillbaka till rutiner även här.Måndag: Proteinrika pannkakor (barnsligt gott med pannkisar)Tisdag: Kyckling- & cashewgrytaOnsdag: Ćevapi med tillbehörTorsdag: Lyx-tacosFredag: GrillatVeckans höjdpunkt:I veckan har jag bokat in mig och Ziki på en rolig aktivitet. Vi ska, bara en gång, testa hans kroppskontroll.Under en kväll ska vi vistas i en rolig hundpark där fokuset kommer att ligga på Zikis fysiska medvetenhet. Genom roliga och funktionella övningar kommer han att få hoppa, krypa och klättra. Längtar 😍😍.
