Innehåller reklam för Wörkout Välkomna tillbaka till en ny vecka❣️. Jag hoppas att alla har haft en fin helg och att ni har fått chans att återhämta er. Det har definitivt jag gjort och lagt ordentligt krut på att sova. Natten till söndag sov jag i över nio timmar. Som ni ser sover jag mindre på veckodagarna och just därför blir helgerna oerhört viktiga för mig. Jag behöver sömnen för att ladda om och göra mig redo för veckan som kommer. Konstigt nog klarar jag mig på mindre sömn under veckodagarna. Jag känner mig nästan piggare med mindre sömn kontra en dag med mycket sömn. Då känner jag mig nästan tröttare! Glimtar ut helgen: Mina musketörer, min mening och mitt sammanhang. Jag mår som allra bäst på våra helger när vi är i vår lilla bubbla och bara ägnar tid åt varandra Helgen har spenderats mycket utomhus. Både på isen och i pulkabacken Mina kärlekar Utomhusvistelsen är fantastisk men gör en trött. Så pass trött att Leonore till och med somnat mitt under dagen (händer aldrig längre) Gosat med hundarna och ätit sjukaste lasagnen hos mamma "Bilda mig när jag ligger som Greta" Testade att göra en kebabgratäng som blev SKITÄCKLIG😂 Nu är aktiviteter igång igen och i söndags spenderade jag förmiddagen i bilen. Molly kör padel i en timme och har sen en håltimme innan hennes gymnastik börjar. Vi åt korv i bilen och lyssnade på ljudbok medan vi väntade. Var faktiskt himla mysigt att hänga själva i bilen ♥️ Söndagen avslutades med vinterbad i poolen Helgens film: Efter en heldag utomhus med bus, skridskoåkning och pulka köpte vi godis. Det vankades hemmabio. Vi såg en sjukt bra familjeliv som precis släppts på Netflix. ”Jakten på Ohana” var spännande, jag var precis lika inne i filmen som barnen. ”Två syskon från Brooklyn kastas in i en hisnande jakt på sedan förlorade skatter när de reser till O’ahu för att lära sig mer om sina hawaiiska rötter”. Tips, tips, tips! Händer i veckan: En ovanligt lugn vecka med inga fysiska åtaganden. Allt sker digitalt. Ibland kan jag sakna den fysiska närvaron men kan samtidigt känna att jag hoppas att den digitala delen i arbetet kommer finnas kvar även efter Corona. Vad känner ni? Bloggveckan bjuder bland annat på bakning. Såg ett recept som jag bara MÅSTE testa. Magträning tips högt & lågt, debatt, och eventuellt en tävling. Håller tummarna för att jag får igenom det! Veckans matsedel: Hugo har beställt matlådor till oss från Matlådor.se. Ingen av oss går på någon form av kostschema utan det känns bara som en guldkant i vardagen att slippa tänka, laga eller handla. Det frigör mer tid och det kände vi att vi var värda den här veckan. Han har beställt ifrån dom ett bra tag nu och det är himla skönt att ha färdiga matlådor med riktig mat även till lunch. Mina favoriter är dom här: Dessa vegobullar... dom är nog godast av alla alternativen enligt mig! Barnen käkar rester från helgen ikväll och jag har lovat dom att göra laxsoppa och tacos. Föreläsningstips: På fredag Kl 12 är det dags för ”Kostis med Kalle”. Min forna PT, min nuvarande coach och en av de mest kompetenta personerna som jag känner inom träning & kost delar nu med sig av sin kunskap. Via WörkOuts digitala gym kan man få träning varje vecka men också spännande föreläsningar. Jag har signat upp mig på medlemskap för att få ta del av allt men det går också bra att köpa biljetter. Den här föreläsningen vill du inte missa och är viktig för alla- Köp din biljett HÄR. Min start på dagen: Har en heldag framför datorn så tog en timme imorse till att gå en härlig och krispig promenad med spöktimmen i lurarna. Luften var kall och jag kände mig levande när jag kände kylan i lungorna. 13 minusgrader... Har inget minne av att det någonsin har varit så kallt i Stockholm? Mina ben kände sig dock allt annat än levande. Det blir underställ under byxorna resten utav dagen!
