Glad alla hjärtans dag från mig & Molly♥️ Startade dagen: Med en god och mysig alla hjärtans dag frukost. Vi firar ikväll med disco och vänner men det kändes fint att även få ett firade bara vi fyra redan imorse. Igår: Myste på WörkOut och körde igenom överkroppen. Jag tycker att det är mycket, mycket svårare att träna just överkropp än underkropp. Trots mjölksyra i underkropp kan jag fortsätta tack vare pannben. När en mjölksyra attack kommer i överkroppen måste jag sluta, mitt i en övning. Får otroligt mycket pump i armarna och känner redan nu av den kommande träningsvärken. Igår körde vi: -3 tunga bänkpressar med fem sekunders paus i botten -4 explosiva kast med boll X 10 varv Linne från Stronger & tights från Kari Traa Dagens fråga: Har ett svinroligt samarbete som jag ska skriva på idag. Det kommer sträcka sig under hela året och det inkluderar just träning. Vad skulle du vilja se mer av inom träning? Vill du se övningar? Vilka kroppsdelar tycker du är intressanta att få se mer övningar till? Helgens planer: Alla hjärtans dag firandet följer med genom hela helgen. Idag är det disco och middag med grannarna. Imorgon har hugo sagt ”boka ingenting och packa en övernattningsväska”. Mer än så vet jag inte😍
