Innehåller reklam för Flora Kliniken Godmorgon fredag! Gud jag måste vara inne i något i cykeln just nu för igår var mina känslor ON FIRE💥😂👇🏼. Morgonen började med en konflikt. Ett utav barnen pusslade ihop det sista bitarna till pusslet vi kämpat med utan att vi märkte. Detta gjorde givetvis den andre ledsen och jag klev in och medlade. Hon förstod och sa förlåt. När jag kom hem efter lämningen bröt jag loss bitar för att ge det en ny chans. Har man bakat tillsammans är det inte schysst om en käkar upp hela kakan och det är samma med pusslet. Den har både barnen och vi byggt på, då vill man också vara med och avsluta. Det plingade på dörren och ett bud kom som jag tyckte var skevt. Fattar proteinpulver, vitaminer och dylikt om man vill/behöver komplettera men tycker absolut inte att pulver ska ersätta mat och vara en ”måltidslösning”. Lunchtränade på träningsverkstan som bjöd på ett par-pass. Detta var avslutningen: 40 kalorier airkbike 30 KB swing 20 armhävningar 10 toes to bar Såhär rullade vi i 12 minuter. Jag parades ihop med en snubbe som höll det sjuuukaste tempot. Min vila vart minimal och min maxpuls sköt i höjden. Där och då kunde jag inte inte köra på utan hängde med men väl inne i omklädningsrummet kände jag hur det vände sig i magen och jag var tvungen att springa till toaletten för att kräkas pga ansträngningen. När jag började att träna hände detta ganska ofta för att jag tryckte på utan att känna till min maxpuls. Idag vet jag om den och jag vet hur mycket jag ska trycka på för att hålla en 60,70,80,90 & 100% nivå. Delade detta på stories men tog ner det rätt så fort för att jag fick en klok input, tack för det♥️. Efter att ha käkat blev jag människa igen och unnade mig ett besök till Flora Kliniken. Här med Ann-Charlotte som är ägare, Meva som är min bästaste hudterapeut och Kim som bland annat gör fransar. Igår var det IPL som stod på schemat. Minns ni att jag fick posttraumatiska syntom och att min hy ballade ur när jag mådde dåligt? Hade ärr och pigment förändringar IPL:en har varit den behandlingen som har ljusnat/fått bort dom. Meva har utfört olika typer av behandlingar för att locka tillbaka frisk och stark hud. IPL är ett högintensivt ljus som bland annat används för att: Jobba bort pigmentförändningar, ytliga blodkärl och är effektiv mot hårborttagning. Behandlingen är dessutom hudföryngrande då den stimulerar hudens naturliga collagenproduktion. Meva hälsade att nu är det en toppen period att boosta huden med just IPL och Flora Kliniken tog fram ett erbjudande till er. Boka nu och få 3 för 2♥️. På eftermiddagen delade vi upp oss. Jag, mormor och Leonore åkte och handlade och det tyckte Leonore var superkul. Även hennes humör var på topp igår 😂. Avslutade kvällen med att lacka igen. Idag är det FRIYAY och efter en god natts sömn så känner jag att jag lämnat gårdagen och klivit in i denna dag med ett glatt, öppet sinne. Vi har festliga planer med aw, middag och fördelsedagsfirande av en vän. Hoppas att du får en fin förmiddag♥️.
