Träningen igår gick asbra. Jag vart förvånad över vilken styrka jag hade kvar. Slagen satt och jag kunde sparka högt och hårt. Instruktören kom fram till mig och klappade mig på axeln och sa att jag var en riktig fightertjej =) Nu är jag igång och det känns skönt. Det får ta den tid det tar för att få bort magen. Jag räknar med att vara i form till nästa vår iallafall. Jag klarade av alla övningar utan något större problem, utom en. Plankan. Det gick bara inte. Jag orkade inte bära upp min egen kropp. Dels för att jag har försvagade muskler samt att jag nu är tyngre. Jag tänkte börja stärka mig själv i magen genom dagliga övningar hemma. Jag vet inte riktigt hur jag ska göra eller vilka övningar men så fort jag kommit på det så lovar jag att skriva ut det i bloggen =) Spagetti i benen Efter passet satte jag mig i omklädningsrummet och tryckte i mig en burk Kesella. Det är sjukt mycket protein i en sån liten burk. Det är bra om man får i sig något upp till 20 minuter efter träningen. Då tar kroppen av fettet istället för musklerna.
